Jedan od najpopularnijih i sve više korištenih proizvoda koji se dobivaju od industrijske konoplje je CBD ulje. Kada samo to upišete u internetsku tražilicu, naići ćete na njegova zaista brojna zdravstvena svojstva. Dok gotovo svako biljno ulje ima hranjivih tvari koje su bitne za organizam, ono koje dobiva od konoplje ipak tu debelo prednjači.
Kao što smo već pisali, CBD ulje može se koristiti za liječenje bolova, nesanice, kožnih problema, anksioznosti… U ovom tekstu odlučili smo istražiti baš sve o toj predivnoj supstanci, a pred vama je najveći i najpotpuniji vodič za CBD ulje na hrvatskom jeziku.
Saznajte zašto čovjek već stoljećima probleme liječi konopljom i zašto baš ovo ulje može postati vaš saveznik u borbi protiv raznih bolesti i tegoba.
Što je CBD ulje?
Proizvodi od konoplje su se prije par godina polako počeli pojavljivati na policama trgovina. Prva važna stvar, ako želite koristiti CBD ulje morate znati razlikovati industrijsku konoplju od marihuane. Osnovna razlika je to što marihuana sadrži fitokanabinoid THC koji ima psihoaktivno djelovanje, dok ga industrijska konoplja, od koje se i proizvodi većina CBD ulja u svijetu, sadrži tek u tragovima.
CDB ulje nema psihoaktivno djelovanje te nije psihotropno. Iz tog razloga CBD ulje zaista je legalno u većini europskih zemalja, pa tako i u Hrvatskoj, sve dok sadrži manje od 0,2 % THC-a.
Dakle, CBD predstavlja kanabidiol, jedan od nekoliko stotina jedinstvenih spojeva koji se nalaze u konoplji (lat. Cannabis sativa), a koji se do sada nije otkrio ni u jednoj drugoj biljci. Otkriven je 1895. godine i od tada je jedan od glavnih sastojaka brojnih proizvoda koje danas možete pronaći u specijaliziranim dućanima. CBD, iako nema psihoaktivno djelovanje, ima efekte koji mogu podići ili opustiti organizam, olakšati bolove ili jednostavno smiriti čovjeka nakon stresnog dana.
CBD čini oko 40 posto ekstrakta industrijske konoplje, a sadrži omega-6 masne kiseline (gama-linolensku GLA i linolnu masnu kiselinu), te omega-3 masnu kiselinu alfa-linolensku.
Inače, postoji razlika između ulja od industrijske konoplje i CBD ulja. Konopljino ulje nastaje hladnim prešanjem sjemenki industrijske konoplje, dok se CBD ulje dobiva superkritičnom ekstrakcijom smole konoplje uz pomoć ugljikovog dioksida. Nakon toga, ono se najčešće miješa s maslinovim uljem kako bi se dobila željena tekstura. Superkritični ugljikov dioksid predstavlja stanje između plina i tekućine.
Razlika je i u djelovanju. Ulje od industrijske konoplje bogato je omega-3 kiselinama te je odlično za kožu, ali mu nedostaje ključnih spojeva koje ima CBD ulje; a koje pomažu kod npr. upalnih procesa.
Razlika među kanabinoidnim spojevima
Uz CBD, u konoplji su istraživanjem molekularnih struktura pronađeni i neki drugi kanabinoidi – CBDA, CBN, CBG, CBC i CBDV koji imaju slične terapeutske učinke kao i CBD. Možda njihovi nazivi zbunjuju jer su vrlo slični, ali svaki od njih ima specifičnu primjenu. U nastavku se nalaze najčešći spojevi te njihova primjena.
CBN
Iako biste pomislili kako je CBD bio prvi spoj dobiven iz konoplje, CBN je zapravo prvi kanabinoid izoliran od strane znanstvenika. On nastaje kada se THC zagrijava a dobiva se iz starih biljaka konoplje. No, kao CBD, niti CBN nema psihoaktivna svojstva iako je izveden od THC-a. Za razliku od ostalih spojeva, CBN se slabo veže na receptore, ali su istraživanja pokazala da je koristan za poboljšanje ravnoteže spavanja. Djeluje kao snažan sedativ, a u kombinaciji s THC-om mu se povećava učinak.
Osim za pomoć pri spavanju, CBN je proučavan kao potencijalni stimulans za rast koštanog tkiva, točnije, pokazalo se kako može aktivirati matične stanice koje olakšavaju proizvodnju nove kosti. Zbog manjeg broja istraživanja i uske povezanosti s THC-om, CBN je rijetko dostupan u legalnim proizvodima.
CBDA
Kanabinoidni spojevi se osim po utjecaju razlikuju i po načinu na koji se dobivaju. Uz CBD najpoznatiji je kanabinoid CBDA koji je proizveden od lišća, stabljika i cvjetova nekih biljaka. Smatra se pretečom CBD-a jer se kroz proces dekarboksilacije iz njega uklanja kiselina što ga tada pretvara u CBD koji je najviše korišten. CBDA je vrlo slične molekularne strukture kao CBD pa su mu i učinci podjednaki, no on se mnogo manje istraživao pa sukladno tome postoji mnogo manje informacija o njegovom pozitivnom ili negativnom djelovanju. Njegova učinkovitost dokazana je kod liječenja upale, protiv povraćanja te za određene vrste raka.
CBDA se nalazi samo u neprerađenim biljkama konoplje koje nisu trpile prekomjernu toplinu. U nešto većoj mjeri od CBD-a, ovaj spoj se dodaje u jelo za oralnu konzumaciju. Zanimljivost je da izvor CBDA mogu biti biljne smole, tinkture i neaktivirani ekstrakti.
CBG
Kao i CBD, ovaj spoj nije psihoaktivan te se smatra pretečom CBD-a i THC-a. Kao i CBDA, raspada se prilikom izloženosti svjetlu i toplini. CBG ima brojna pozitivna svojstva jer radi zajedno s CB1 i CB2 receptorima u endokanabinoidnom sustavu. U biljkama se nalazi vrlo malo CBG-a, čak manje od 1%, ali to ne umanjuje njegovu vrijednost.
Smatra se da CBG prirodno povećava razinu dopamina, regulira san, raspoloženje i apetit. Također, može pomoći za liječenje anksioznosti i depresije zbog toga što može blokirati serotoninske receptore što je inače zadatak medicinskih antidepresiva. Učinkovit je kod glaukoma, blokiranja receptora koji uzrokuju rast stanica raka te kod bakterija koje su otporne na antibiotike.
CBC
CBC ili kanabikromi jedni su od najperspektivnijih kanabinoida u istraživanjima. Ovaj spoj također je izveden iz CBDA nakon izlaganja toplini ili svjetlu. Ovaj spoj nije najbolje istražen, ali je poznato da nema psihoaktivna svojstva. Najbolje se veže na receptore koji stvaraju percepciju boli kroz tijelo što znači da može biti učinkovit za liječenje upalnih stanja, ali i biti korišten kao alternativa lijekovima protiv bolova. Istraživanja su pokazala kako je CBC dobra pratnja (tzv. entourage efekt) uz ostale kanabinoide jer povećava njihov pozitivan utjecaj.
CBDV
Ovo je najnoviji otkriveni kanabinoidni spoj koji je vrlo sličan CBD-u, barem na molekularnoj razini, no ima jedinstvenu primjenu. Studije na miševima su pokazale kako CBDV ima ogroman potencijal za liječenje epilepsije i sličnih neuroloških poremećaja kao što je Parkinsonova bolest. Najveća mu je prednost to što bi mogao spriječiti konvulzije u slučaju napada. Kao i CBD, CBDV se može koristiti kod osoba koje žele spriječiti povraćanje i mučninu te kod onih koji žele ublažiti simptome Chronove bolesti ili multiple skleroze.
Kako djeluje CBD ulje?
Ovo su samo neki od najpoznatijih kanabinodnih spojeva koji su korišteni u istraživanjima i za koje postoje konkretne informacije. Nakon što ste upoznati s time da na tržištu postoje različiti kanabinoidi, i dalje je najbolje započeti s CBD uljem, a onda raditi vlastita istraživanja oko toga koji od spojeva najbolje odgovara vašim tegobama.
Ljudsko tijelo posjeduje čitav endokanabinoidni sustav koji regulira ravnotežu sna, raspoloženje, apetit, hormone, bol te koji utječe na imunitet. Taj proces reguliranja i održavanja sustava naziva se homeostaza, a uključuje, primjerice, lučenje inzulina kada dođe do povišene razine šećera, kao i slanje signala mozgu da smo žedni ili gladni. Početkom 90-ih je otkriveno kako naše tijelo samo proizvodi kanabinoide, a jedan od njih je i anandamid ili molekula sreće.
U početku se tako vjerovalo da se kanabinoidi (CBD i ostali spojevi) tek nespecifično vežu za ljudske i životinjske stanice. No, receptori na koje utječe CBD nalaze se na stanicama koje su smještene u mozgu i središnjem živčanom te imunološkom sustavu.
Tako postoje CB1 i CB2 receptori koji se nalaze u centralnom živčanom sustavu, jetri, bubrezima i plućima. Jednostavnije rečeno, CBD utječe na naš mozak, živčani sustav i imunitet. Primjera radi, THC kao spoj se veže samo na receptore u mozgu i u živčanom sustavu, ali CBD je taj koji se veže i na jedne i druge što može pomoći općem stanju organizma.
Vezanje CBD-a nije pretjerano jako i ovisi o kojem se spoju kanabinoida radi, ali zato ima učinak da u organizmu tjera spojeve koji potiču rad kanabinoidnog sustava, a koji se inače povremeno zaustavljaju. Konkretnije, CBD organizmu daje snagu i potporu kada dođe do smanjenja anandamida (molekule sreće), a što se događa kada je tijelo pod opterećenjem. Ovo znači da je prilikom stresnih situacija, umora tijela ili bolesti organizmu potreban pomagač koji će poticati snagu i istjerivati bolesti i boli.
Upravo to radi CBD.
To znači da se ne mora koristiti nužno samo za tegobe već i kao potpora sistemu. Najbolji dokaz za to je i da se CBD veže na isti receptor kao i kapsaicin koji je poznat po svom protuupalnom djelovanju, što znači da CBD prevenira oštećenje stanica.
Djelovanje CBD-a u organizmu poboljšava rad cjelokupnog imuniteta tijela. Ili ukratko:
- CBD se veže na receptore u mozgu, živčanom i imunološkom sustavu
- ti receptori utječu na raspoloženje, apetit, snagu, hormone, bolove
- CBD potiče rad molekula sreće u organizmu
- CBD prevenira oksidativno oštećenje stanica i tako smanjuje upale
Za što se koristi CBD ulje?
Sada kada znamo kako u organizmu djeluje CBD, važno je znati i za što ga zapravo možete koristiti. Kako smo objasnili, CBD utječe na razne receptore u kanabinoidnom sustavu pa tako može pomoći prilikom velikog broja oboljenja ili poteškoća, ali i samo u situacijama umora, stresa ili preopterećenja.
Za ovo se koristi CBD ulje:
- regulira temperaturu
- smanjuje osjećaj boli u organizmu
- regulira apetit
- regulira raspored i ravnotežu spavanja i budnosti
- ima antidepresivni učinak jer poboljšava rad anandamida
- poboljšava ravnotežu pokreta
- poboljšava pamćenje
- potiče motivaciju
- regulira gustoću kostiju
- regulira krvni tlak
- smanjuje alergijske reakcije
- utječe na reguliranje psiholoških poremećaja
- pomaže prilikom tretiranja anksioznosti
- pomaže bolesnicima s multiplom sklerozom
- smanjuje stres
Kako možete primijetiti, neke stvari na koje CBD pozitivno utječe nisu nužno vezane uz oboljenja ili zdravstvene poteškoće. Iz tog razloga se CBD ulje kod zdravih ljudi može koristiti za održavanje imuniteta, reguliranje krvnog tlaka te za bolje pamćenje i motivaciju te održavanje zdravlja stanica.
Vrste CBD ulja
Sada kada znate sve o kanabinoidnim spojevima i o CBD ulju, važno je znati koje CBD ulje odabrati. Na našem tržištu već sada postoji dosta velik izbor, a važno je znati da osim za ljude, postoji CBD ulje za životinje čiji je utjecaj gotovo jednak kao i kod ovog koji se koristi za ljude. Osim CBD ulja za pse i mačke, ono se može koristiti i kod stočnih životinja poput krava i konja.
CBD ulje, kako smo već prije napomenuli, nastaje od smole konoplje, a različiti procesi izrade daju ulje koje se razlikuje po čistoći sastojaka. Tako ono može biti:
- Isolated
- Full-spectrum
- Broad-spectrum
- Nano
Isolated (ili izolat, op.u) koristi izolirane CBD molekule i niti jedan drugi fitokanabinoid. Dobivate CBD u njegovom najizoliranijem obliku.
Full-spectrum je ulje cjelokupnog spektra te u sebi može sadržavati i THC, CBC i ostale spojeve koje nalazimo u biljci konoplji.
Broad-spectrum je ulje šireg spektra koje je dosta rašireno na policama dućana, a ono sadrži sve kanabinoide koji se nalaze u konoplji osim THC-a.
Nano CBD ulje ima smanjene molekule CBD-a koje ga pretvaraju u vrlo tekući oblik. Na ovaj način CBD ulje mnogo lakše i brže prolazi kroz kožu.
Ako na policama naiđete na različite vrste CBD ulja, to ne znači da neko od njih nije dovoljno dobro ili kvalitetno. Razlike su najčešće u postotku kanabinoida i spojeva koje se u njemu nalaze, ali i popratnih spojeva, kao i količini i vrsti terpena te THC-a.
CBD ulja tako mogu imati između tri i 20 % CBD-a, te se u svakodnevnom uporabi najčešće koristi ono od 10 posto. Takvo ulje dobro je kod upalnih stanja, smirivanja anksioznosti, a pomaže i kod nesanice.
Terpeni u CBD ulju
CBD ulje može se razlikovati i po terpenima koji se nalaze u njemu. Što su terpeni?
Iako analogija nije potpuno točna, možete ih zamisliti kao buke u vinu; onu finalnu notu u okusu i mirisu vina koja ga ističe među ostalim sortama i daje mu poseban štih.
U skladu s tim, svaki terpen u CBD ulju ima posebno djelovanje.
Linalool će korisnika tako umiriti, limonen dati energiju, a humulen (koji miriši na pivo) biti odličan antioksidans. Terpena u konoplji ima na desetke, a mi smo pobrojali neke od najčešćih koji se nalaze u uljima i ostalim preparatima.
Korištenje i doziranje CBD ulja kod ljudi…
Korištenje CBD ulja uvijek ima isto pravilo – počnite s manjom dozom koju postupno možete povećavati. Možete ga koristiti samog ili ga uvrstiti u jelovnik uz neko drugo ulje.
Količina ulja koju ćete uzimati ovisi o nekoliko stvari:
- tjelesnoj težini
- problemu koji tretirate
- koncentraciji CBD-a u proizvodu
- individualnoj kemiji vašeg organizma
Zbog svega navedenog nema pravila. Preporuka je da se počne sa što manjom dozom, do 30 mg dnevno, pa se postepeno povećava ako je potrebno. Slušajte tijelo i signale koje vam šalje, tako ćete najbolje znati koja doza je prava za vas. Isto tako, vrlo je važno savjetovati se s liječnikom prije samostalnog korištenja, a dobra ideja je pitati i prodavače u specijaliziranim shopovima za njihova iskustva.
…i kod životinja?
Slično kao i ljudi i životinje imaju endokanabinoidni sustav. Baš zbog toga, i one mogu osjetiti benefite uzimanja CBD-a. O tome smo više pisali prije nekoliko tjedana, tako da bacite oko. Vaši ljubimci bit će vam zahvalni.
Što znanost kaže?
Mnoga istraživanja pokazuju kako CBD ima potencijal i brojne dobrobiti za ljudsko i životinjsko zdravlje zbog njegove povezanosti s endokanabinoidnim sustavom. Iako istraživanja i dalje traju, a većina njih ipak je izvedena isključivo laboratorijski, sigurno je reći da CBD ulje ima mogućnost utjecanja na gotovo sve biološke procese u našem organizmu.
U ovom tekstu linkali smo na neka relativno nova, ali vrlo dobro provedena istraživanja o CBD-u. Iako nema konkluzivnih dokaza da je ovaj spoj lijek koji je cijelo čovječanstvo čekalo, činjenica je da istraživanja pokazuju bitna poboljšanja u životima pacijenata – bilo kada je riječ o nesanici, liječenju kroničnih bolova ili najnovije – multiple skleroze.
Ipak, neka istraživanja provedena na miševima pokazala su da CBD ulje, prilikom čestog korištenja, može davati neke nuspojave poput umora, proljeva ili promjena u apetitu.
Nuspojave korištenja CBD ulja
Prije nego se odlučite koristiti CBD ulje, nužno je znati kako ono na svaku osobu djeluje potpuno drugačije. Razlog za to je činjenica da su nam organizmi različiti što znači da je različit i naš regulatorni sistem na koji CBD utječe.
CBD može utjecati na lijekove koje koristite. Iako su istraživanja oprečna pa tako jedno pokazuje kako je došlo do smanjivanja utjecaja jednog lijeka, a drugo pokazuje kako je došlo do pojačanja, utjecaj na neki način ipak postoji. Druge nuspojave se mogu pojaviti ako ne znate kako dozirati CBD ulje, ali trenutačno nema relevatnih istraživanja koja bi pokazala konkretne dokaze o njegovim negativnim posljedicama.
Također, izrazito je bitno da ulje nabavljate od certificiranih i provjerenih proizvođača čiji su proizvodi laboratorijski testirani. Jedini do sada zabilježen slučaj masovnih trovanja CBD-om dogodio se 2018. godine u američkoj saveznoj državi Utah, kada je 52 stanovnika prijavilo simptome trovanja nakon uzimanja ulja. Ispostavilo se da su svi uzimali proizvod koji je u sebi imao sintetički CBD čiji proizvođač nije imao potrebne certifikate, niti je na pakiranju bio naveden sastav.
Zaključak?
Stoga, sve što morate znati je da CBD ulje koristite racionalno, kao i svaki drugi spoj ili lijek na planetu. Počnice s malim, mikro dozama, pratite kako se osjećate, a zatim korigirajte.
Vi najbolje poznajete svoje tijelo, a ono će vam odmah pokazati kada nešto nije u redu.
