Konoplja je biljka koja se razvijala tisućama godina. Čovjek ju je kultivirao još prije 10.000 godina, a nastavio ju je razvijati, križati i istraživati njena specifična svojstva do danas. Jedna od specifičnih svojstva po kojima se pojedini sojevi ove genijalne biljke razlikuju je njen miris, koji se skrivao u nečem što moderna znanost naziva – terpenima.
Što je to i zašto se te tvari skrivaju u mojoj konoplji?
Što su, dakle, terpeni?
Da posudimo kratku definiciju s Wikipedije, terpeni su hlapljivi nezasićeni ugljikovodici ugodnog mirisa. Nalaze se u prirodi (npr. u citrusima ili borovoj smoli), a na njima je Nobelovu nagradu za kemiju zaslužio i naš Lavoslav Ružička.
Ozbiljno, ne šalimo se, možete provjeriti i sami.
Koriste se u izradi parfema, medicini, aromaterapiji, ali i u prehrani; znanstveno su i tehnički izrazito bitni jer su sastojci većine prirodnih i umjetnih mirisnih tvari. Sastavni su dijelovi biljaka koje su pomoću terpena razvile različite obrambene mehanizme koji mirisom odbijaju predatore ili pak s druge strane privlače kukce koji ih oprašuju.
Ukratko, ako miriši i raste u prirodi, najvjerojatnije su za to zaslužni terpeni.
Terpeni u konoplji
OK, a što točno terpeni rade u konoplji?
Slično kao i kod ostalih biljaka, terpeni konoplji daju njen specifičan miris. Nedavno sam čuo za zanimljivu usporedbu koja to dobro objašnjava. Dakle, ako zamislimo da je konoplja, npr. cannabis sativa, specifična vrsta vina, terpeni unutar nje bili bi ona nota, tzv. buke, koje tom vinu daje poseban miris i okus, jednostavno – karakter.
Danas se, sa stotinama različitih sojeva konoplje koja je dobivena križanjem i uzgojem biljke, terpeni najčešće spominju u kontekstu marihuane (iako ovih spojeva itekako ima i u industrijskoj konoplji). Tada govorimo o njenom specifičnom okusu (i mirisu) koji se širi zrakom, ali i utjecajem koji pojedini terpen ima, kada ga čovjek pritom konzumira.
Da, terpeni su zapravo veoma korisni za čovjeka, pa nije čudo da se posebno ističu na pakiranjima bočica CBD ulja ili pak, na kavi koju smo nedavno testirali.
Istraživanja pokazuju da terpeni u kombinaciji s THC-om ili CBD-om imaju tzv. entourage efekt gdje zajednički djeluju puno jače i izraženije u liječenju raznih poteškoća kod čovjeka, nego kada se CBD i THC uzima samostalno.
Tako je CBD kava koju smo testirali na poleđini imala istaknuto da se u njoj nalaze ovi terpeni: beta-kariofilen, humulen i mircen. Ova tri terpena jedni su od desetak najčešćih koje nalazimo u konoplji.
Najčešće vrste terpena u konoplji i kako djeluju na zdravlje
Do danas je znanost otkrila na desetke, čak i stotine različitih molekula terpena. Svaki od njih ima pojedina svojstva i djelovanje na tijelo. U ovom dijelu teksta pobrojat ćemo nekoliko najvažnijih i najčešćih terpena koji se nalaze u konoplji uz opise i djelovanja koja imaju na živa bića.
U svaki terpen istaknuta je temperatura na kojoj on isparava. Iako ih možete konzumirati i bez toga, tek zagrijavanjem na određenu temperaturu terpeni postaju aktivni, a njihova svojstva najviše dolaze do izražaja.
Myrcene: Tropsko voće od kojeg se spava
S mirisom veoma sličnom mangu, ovaj terpen jedan je od najraširenijih među sojevima konoplje. Osim citrusnog, u njemu možete osjetiti i blage zemljane tonove, poput timijana ili limunske trave. Myrcene je terpen koji ima sedativna svojstva; generalno pravilo kaže – što proizvod ima više mircena, to će korisniku bolje pomoći s nesanicom.
Isparava na 167°C.
Linalool: Lavanda koja umiruje
Slično kao i myrcene i linalool ima blago sedativna svojstva, pa također pomaže kod problema s nesanicom. S mirisom koji podsjeća na lavandu, koja je također poznata kao biljka koja umiruje, ovaj terpen također ima svojstva koja korisniku mogu podići raspoloženje. Jedno istraživanje tako je pokazalo da linalool može smanjiti anksioznost uzrokovanu stresom kod štakora. Ako se ovo pokaže točnim i kod ljudi, linalool bi se mogao naći i u antiksioliticima.
Isparava na 198°C.
Alfa-pinen: Podiže tijelo i duh
Kao što i samo ime kaže, ovaj terpen miriši kao borova šuma (pine, eng. borovina, op.a). Osim bora, ovaj terpen može se naći i u ružmarinu, ali i bosiljku, a njegov efekt je da u trenu podiže raspoloženje i potiče tijelo na akciju.
Isparava na 155°C.
Limonen: Limun za energičnost
Još jedan terpen koji je ime dobio po voću po kojem miriši – limunu. Uz blagu notu peperminta. Ovaj terpen idealan je za ljude kojima nedostaje energije, koji se osjećaju pospano i umorno čak i kada su dobro spavali noć prije. Sam miris konoplje koja u sebi ima puno limonena utjecat će na serotonin u mozgu, pomoći u stresnim situacijama i popraviti vam raspoloženje. Također, neki tvrde da je limonen dobar lijek za mučnine.
Isparava na 176°C.
Humulene: Miriši na pivo i rastura sve ikad
Ljubitelji pive došli su na svoje. Humulene je terpen koji se nalazi u hmelju te onaj miris koji najdražem piću daje specifičan okus (i miris). Također, može ga se naći i u korijandaru. Više istraživanja potvrdilo je da humulen ima izražena antibakterijska, antigljivična, protuupalna svojstva. A još je i nevjerojatan antioksidans. Iz ovih razloga znanstvenici se nadaju kako će ovaj terpen uskoro mogao biti uvršten kao dodatak lijekovima i preparatima koji liječe autoimune bolesti.
Isparava na 106°C.
Beta-caryophyllene: Začinite život
Ovaj terpen kompliciranog naziva najčešće nalazimo u crnom papru ili cimetu, dva začina izrazito intenzivnog mirisa i okusa. Njegovo glavno svojstvo je da smanjuje upale, a neka istraživanja pokazuju kako brzo rješava probleme s probavom ili pak poboljšava rad mozga.
Isparava na 130°C.
Bisabolol: Kamilicom protiv bolova
Posljednji među najraširenijim terpenima je bisabolol, a nalazimo ga (najčešće) u kamilici. Ovaj terpen često se koristi u beauty industriji, a tek nedavno počelo se pričati o njegovim zdravstvenim svojstvima. Ona su protuupalna i analgetska, pa ga se najčešće koristi u suzbijanju bolova u tijelu ili oteklina na koži. Slično kao i humulene, bisabolol je izraženi antioksidans.
Isparava na 153°C.
Zaključak o terpenima… Plus, jedna fora infografika
Kada pričamo o terpenima, nemate što puno razmišljati jer brojna istraživanja pokazuju da svaki ima fenomenalna svojstva. Sve što trebate je razmisliti koji vam točno treba? Ako se borite s nesanicom tu je linalool ili myrcene, ako nemate energije najbolje rješenje je konoplja s limonenom. Ako vas pak nešto boli, poslužit će bisabolol.
Kako bismo vam u tome pomogli, evo jedna fora infgrafika kako biste lakše pamtili koji terpen je za što i kako ga najbolje pronaći.
I to je to. Čitajte upute na proizvodima, posavjetujte se s prodavačima ili ljekarnicima i dopustite si da vam priroda pomogne.
