Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, mentalni poremećaji su drugi najčešći uzrok hospitalizacija u dobi između 20 i 59 godina (12,4 %). Ovo pokazuje kako su anksioznost i depresija česta pojava i na našim prostorima. Depresija i anksioznost imaju simptome, a po istraživanju HZZ-a, čak 10,3 % stanovnika naše zemlje ima blage do umjerene depresivne simptome, dok 1,2 % stanovnika ima umjereno teške do teške depresivne simptome.
Svi znamo i razumijemo što znači biti pod stresom zbog posla, faksa ili neke druge teške i neplanirane životne situacije. Nakupljanje stresa može dovesti do trajnog osjećaja neugode, tzv. anksioznosti. Postoje brojni načini kako se riješiti anksioznosti, a jedan od prirodnih je CBD ulje. Ovo su neke od stvari i simptoma s kojima CBD ulje može pomoći.
- generalni poremećaj anksioznosti
- panični napadaji
- društvena anksioznost
- opsesivno-kompulzivni poremećaj
- posttramumatski stres (PTSP)
Prema zadnjim istraživanjima, postoje dokazi kako CBD ulje ima pozitivno djelovanje kod osoba koje pate od anksioznosti, depresije i poremećaja spavanja. S obzirom na to da CBD ima direktan utjecaj na živčani sustav, o čemu smo pisali kada smo istraživali kanabinoide, može se zaključiti kako dobro utječe i na mentalne poteškoće kod ljudi.
Kako CBD ulje liječi anksioznost?
Prije nego krenemo na temu, potrebno je razjasniti uzrok ovih mentalnih poteškoća.
Uzrok anksioznosti razlikuje se od osobe do osobe. Uvelike ima veze s genetskim predispozicijama, ali i hormonima te neurotransmiterima u našem mozgu. Velik utjecaj ima i način života te količina stresa koju doživljavamo na dnevnoj razini. Prema nekim istraživanjima otkriveno je i kako osobe s depresijom, mentalnim problemima ili anksioznošću imaju smanjenu razinu hormona serotonina.
Postoje neki dokazi kako CBD i ostali kanabinoidi u preparatima od konoplje pozitivno utječu na živčane i imunološke receptore u tijelu i cjelokupni endokanabinoidni sustav. U skladu s time, CBD ulje može stimulirati (ili regulirati) anksiozne napadaje.
CBD tako utječe na receptore koji upravljaju našim strahom i ostalim simptomima anksioznosti kao što su panika i osjećaj nemoći. Upravo receptor CB1 u našem organizmu, na koji utječe i samo CBD ulje, povezan je s hormonom serotoninom pa se u nekim slučajevima upravo CBD može koristiti kao dodatak postojećim lijekovima koje će vam propisati doktori.
Istraživanja o CBD ulju i anksioznosti
Brojna istraživanja o CBD ulju na životinjama i ljudima kroz godine pokazuju dosta slične rezultate. Istraživanja na glodavcima su pokazala kako CBD može smanjiti stres i anksioznost kao i da CBD olakšava fizičke simptome anksioznosti kao što je ubrzan rad srca.
Osim na životinjama, provedena su i istraživanja na ljudima koja pokazuju kako je korištenje CBD ulja mnogima pomoglo s društvenom anksioznošću, posttraumatskim stresom te nesanicom uzrokovanom anksioznošću. Osim što je CBD ulje smanjilo simptome, utjecalo je i na promjene u protoku krvi u određenim dijelovima mozga koji su povezani s osjećajem anksioznosti.
CBD ulje vrlo dobro utječe i smanjenje i učestalost noćnih mora, kao i na smanjivanje ponavljanja negativnih sjećanja što je čest simptom ovih mentalnih poteškoća.
Ipak, iako su ova istraživanja pokazala da CBD zaista ima utjecaj na anksioznost, na njene psihičke i fizičke simptome, stručnjaci i dalje smatraju kako je potrebno provesti još istraživanja na većem uzorku ljudi kako bi se došlo do konkretnijih rezultata.
Stvari na koje morate paziti
Pozitivan utjecaj CBD ulja na anksioznost dokazan je kroz istraživanja na životinjama i ljudima, dok su rizici ipak nešto manje istraženi. Iako se u ovom slučaju radi o prirodnim pripravcima, postoje neke stvari na koje trebate paziti kod uzimanja.
Kvaliteta pripravka
U Hrvatskoj je prodaja i korištenje CBD ulja dopuštena ako ono ne sadrži THC. Bez obzira na to, važno je provjeriti porijeklo CBD ulja koje namjeravate konzumirati jer u slučaju da sadrži THC, moglo bi doći do psihoaktivnog učinka koji će povećati, a ne smanjiti simptome anksioznosti.
Moramo ovo naglasiti, CBD ulje uvijek kupujte od provjerenih distributera. Ovo su neka mjesta u Hrvatskoj koja imaju odličnu i provjerenu robu.
Količina pripravka
Neovisno o tome za što ga uzimate, pazite na doziranje CBD ulja. Ono će ovisiti o jačini simptoma, ali i vašim fizičkim predispozicijama, generalnom stanju organizma i osjetljivošću na pripravke. Koliko CBD ulja koristiti ovisit će i o vrsti ulja koje imate, ali u pravilu je uvijek najbolje početi s malim dozama. Možda vam i aplikacija Droppy u tome može pomoći.
Vrsta psihološkog problema
CBD ulje je prirodno, ali bez obzira na to može biti dosta jako za organizam. Zbog toga je vrlo važno da se prije konzumiranja posavjetujete sa svojim liječnikom koji će vam moći preporučiti dozu ili vam detaljnije objasniti kako će vam ono zapravo pomoći.
