Od kad je plasirano na tržište, CBD ulje se smatra ultimativnim lijekom za brojne zdravstvene probleme. Ljudi vjeruju, a znanstvenici svakim danom istražuju načine na koje CBD može pomoći protiv glavobolja, upala pa čak i smanjivanja epileptičkih napadaja. Pošto je biljka godinama bila stigmatizirana i zabranjivana diljem svijeta, te se na njoj nisu mogle raditi studije, mnoge od anegdotalnih tvrdnji osoba koje govore da im je CBD ili konoplja pomogla, još uvijek nisu potpuno potvrđene.
Jedno od pitanja koje se povlači po člancima je može li CBD ulje pomoći u mršavljenju? Kako to najčešće bude s ovakvim temama, odgovor još uvijek nije u potpunosti pronađen, pa smo prekopali internet u potrazi za istraživanjima koja bi potvrdila (ili odbacila) tu tezu.
Kako CBD utječe na receptore povezane s apetitom?
Povezanost konzumiranja kanabisa u pravilu se povezuje s povećanim apetitom, ili, kako to zovu u narodu – munchiesima. No, neka istraživanja pokazala su da povećani apetit uzrokuje THC, ali ne i CBD, već da on zapravo čini suprotno.
Blokiranje osjećaja gladi
Objasnili smo kako CBD utječe na kanabinoidne receptore u našem mozgu i tijelu, točnije na receptore CB1 i CB2. Utjecaj CBD-a, barem kako je pokazalo istraživanje iz 2018. godine, može utjecanjem na kanabinoide blokirati receptor CB1 što bi moglo pomoći smanjiti apetit, a posljedično – kontrolirati pretilost. Slično je pokazalo i istraživanje iz 2012. provedeno na štakorima kojima se CBD davao CBD; rezultat je bio smanjenje apetita i težine. U tom istraživanju ulogu su imali CB2 receptori. S obzirom na to da postoji povezanost između pretilosti i poremećaja u metabolizmu, smatra se kako bi blokiranje CB1 receptora moglo smanjiti rizik od pretilosti, a CBD definitivno ima tu sposobnost.
Pretvaranje loših masnoća u one dobre
CB1 receptor, osim u mozgu, nalazi se i u našim masnim stanicama. Upravo zbog toga, znanstvenici pokušavaju doći do odgovora može li CBD onda utjecati na stvaranje ili širenje masnih stanica. Naime, u našim tijelima postoje dobre i loše masnoće; tzv. dobar i loš kolesterol. Loše masnoće su one koje zadržavaju energiju i čuvaju naše organe, no one su povezane s povišenim kolesterolom, bolestima srca i dijabetesom. Loše masnoće mogu se pretvoriti u dobre pomoću kvalitetne prehrane, ali i kretanjem te kvalitetnim snom.
Tako je nastala i tvrdnja da CBD topi masnoće u tijelu te ih pomaže odstraniti iz tijela kao višak. Jedno od istraživanja, koje također nije bilo provedeno na ljudima već samo u laboratoriju, pokazalo je kako CBD pomaže pretvoriti loše masnoće u one dobre, točnije, može potaknuti stvaranje dobrih proteina u masnom tkivu koji će onda biti odgovorni za brže gubljenje kalorija. No, kako bi se ovo potvrdilo potrebno je provesti istraživanje na ljudima.
Bez obzira na to što su neka istraživanja pokazala kako CBD može pomoći kod mršavljenja, ne smije ga se uzimati kao jedino sredstvo i nadati se čudu dok sjedimo doma i grickamo čipseve. CBD definitivno ima neku poveznicu s gubljenjem kalorija, ali u borbi protiv viška kilograma prvi korak je kretanje i zdrava prehrana, a CBD ulje u priču ulazi kao dodatak cijelom procesu.
Upravo zato količina potrebna za takav utjecaj ovisit će od osobe do osobe (jer su sva tijela drugačija) pa tako netko s manjim brojem kilograma može imati više loših masnoća i obrnuto.
Kako koristiti CBD?
Iako još ne postoje dovoljni znanstveni dokazi da CBD ima direktan utjecaj na mršavljenje, ali ako ga koristite kao dodatak, mogao bi u tome pomoći. Što se tiče načina konzumiranja ovog kanabinoida, u ovom slučaju možete ga koristiti u obliku kapi, ulja ili u prehrambenim proizvodima.
Doziranje CBD ulja uvijek ima isto pravilo: krenite s malom dozom i pratite reakciju metabolizma. Ukoliko je potrebno, s vremenom povećavajte i smanjujte dozu, ovisno o tome što želite postići i kako vaše tijelo na njega reagira.
Dakle, pomaže li CBD ulje za mršavljenje?
Ono što znanost tvrdi je da CBD kao kanabinoid ima utjecaj na receptore u tijelu koji reguliraju našu potrebu za hranom. Ako je vaš problem to što jedete previše, uzimanje ovog ulja moglo bi suspregnuti tu želju. Međutim, ne treba očekivati rješenje s nebesa niti da će ono doći preko noći. I dalje je za općenito zdravlje, pa tako i smanjenje kilaže, najbitnije kretati se, vježbati i jesti zdravo i raznovrsno. A CBD je tu da vas malo pogura u pravom smjeru.
